Kangatraining - Fitness mit Baby

Fitness mit Baby - die moderne Art des Trainings mit Baby.

 

Kangatraining ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Baby abgestimmt:
Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren. Wir kombinieren Sport mit Baby - Dein Vorteil: Du brauchst keinen Babysitter und kannst trotzdem etwas für Dich und Dein Wohlbefinden tun.

Beim Kangatraining achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur und nebenbei wirst Du ganz einfach fit dank Baby.

Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining gesund getragen werden!

Daher arbeitet jede Trainerin eng mit einer ausgebildeten Trageberaterin zusammen, die eine Trageberatung vor jedem Kurs anbietet. Kangatraining vereint Sport mit Deinem Baby, Fitness mit Deinem Baby, Tanz mit Deinem Baby und ist das ideale Training nach der Rückbildungsgymnastik.

Schnupperstunde

Du möchtest Kangatraining erst einmal ausprobieren, bevor Du Dich für einen Kurs entscheidest? Kein Problem, melde Dich einfach zum Schnupperkurs an, auch während eines laufenden Kurses ist eine Schnupperstunde jederzeit möglich.

Frauen heben ihr Babys während dem Training hoch
Frauen mit Babys auf der Matte

8-Wochen-Kurs

Der Kurs umfasst ein komplettes Trainingsprogramm. Die Anforderungen steigern sich mit wachsendem Trainingserfolg.

 

Du hast Zwillinge und möchtest trainieren? Gern übernehme ich ein Zwillingskind, oder du bringst eine zweite erwachsene Begleitperson mit die kostenlos trainieren kann.