Hoop Fitness  -  das Training mit dem Extra-Spaßfaktor

 

10er Karte

100,00 €

 

Hullern macht nicht nur Spaß, sondern verhilft auch zu einer schmalen Taille. Und mit dem richtigen Reifen, hat man ganz schnell die richtig Technik raus und jede Menge Spaß beim Training.

 

Neben der tiefliegenden Rücken- und Bauchmuskulatur, kommen auch hier Arme, Po und Beine nicht zu kurz.

 

Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, welcher Reifen für dich der Beste ist -  teste Dich gerne durch meine Leihreifen und entscheide dann, mit welchem Du am besten klar kommst.

 

 



Kanga Burn  -  nur Absaugen geht schneller

 

10er Karte

100,00 €

 

KangaBurn ist ein sehr abwechslungsreiches Ganzkörperworkout ohne Choreographien und gehört zum HIIT (High Intensity Interval Training). Hier wird hocheffektives Workout mit Functional Training kombiniert.

HIIT ist ein hocheffektives Workout, bei dem kurzfristig der Puls sehr hoch gebracht und dann wieder gesenkt wird. Dies hat den Vorteil in relativ kurzer Zeit viele Kalorien zu verbrennen und gleichzeitig einen Nachbrenneffekt von bis zu 48 Stunden zu erreichen.

 

KangaBURN ist:

Training nach aktuellstem Stand der Sportwissenschaft

für jeden Fitnesslevel geeignet

mit speziellem funktionellem Training für junge Eltern

tankt Power für Deinen Allta

ist Dein effektivstes Training

macht VIEL SPASS

löst tiefliegende Verspannungen durch Myofasziales Release

... Seilspringen ist optional ;-)