mein Angebot

Fit in der Schwangerschaft & mit Baby

 

Alle Trainings sind darauf ausgelegt den Beckenboden sowie die Rectus Diastase zu schonen, gleichzeitig zu stärken und eine gute Körperhaltung zu trainieren.

ganzheitliche Rückbildung

 

Hier steht die Rückbildung des gesamten Körpers in Zentrum und bringt Deinen Körper zurück in seine Balance.

Kraft-Ausdauer & Bodyforming

 

HIIT-Training bietet Dir ein zeitsparendes und hocheffektives Training, welches dich mit funktionellem Training fit für den Alltag werden lässt.

Zyklustraining & Ernährungscoaching

 

Mit der richtige Ernährung und auf deinen Monatszyklus angepasstes Training holst du das Beste aus Dir heraus.



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KRAFTVOLL  WEIBLICH  WUNDERBAR

mein Versprechen an Dich


BE THE BEST OF YOURSELF

meine Kurse

Pre & Postnatale Fitness | Rückbildung

HIIT | HulaHoop | Kraft-Ausdauer

 

Meine Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse & Ziele von Frauen abgestimmt und bringe Deine Fitness UND Gesundheit auf das beste Level.

 

"Es ist nicht wichtig, wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht."



BEKANNT AUS

Hit Radio FFH

Fuldaer Zeitung

Osthessen News



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