Ein Körper wie du ihn dir wünschst
„Was wäre das Leben, wenn wir nicht den Mut hätten, etwas zu versuchen?“
Hula Hoop - Bodyforming mit dem extra Spaßfaktor
HulaHoop ist das perfekte Ganzkörpertraining, das Spaß macht und dich in Bewegung bringt! Egal, ob du deine Mitte stärken, Kalorien verbrennen oder einfach nur gute Laune tanken möchtest – der Reifen ist dein idealer Begleiter.
Warum HulaHoop?
✅ Kräftigt Bauch, Rücken und Beckenboden
✅ Verbessert die Haltung und Koordination
✅ Steigert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung
✅ Löst Verspannungen und sorgt für mehr Beweglichkeit
✅ Macht einfach richtig viel Spaß!
Für wen ist HulaHoop geeignet?
Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene – bei mir lernst du die richtige Technik, um den Reifen entspannt kreisen zu lassen. Ich zeige dir verschiedene Übungen und Variationen, damit du dein Training optimal anpassen kannst.
Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, welcher Reifen für dich der Beste ist - teste Dich gerne durch meine Leihreifen und entscheide dann, mit welchem Du am besten klar kommst.
Functional Fit - Hochintensives Intervalltraining
Erlebe Functional Fit – ein dynamisches Ganzkörpertraining ohne Choreographien, das zum HIIT (High Intensity Interval Training) gehört.
Bei HIIT steigerst du kurzfristig deinen Puls und senkst ihn anschließend wieder, was dir hilft, in kurzer Zeit viele Kalorien zu verbrennen und ein Nachbrenne von bis zu 48 Stunden zu erzielen.
Functional Fit bietet dir:
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modernes Training basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft
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für jedes Fitnesslevel geeignet
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spezielles funktionelles Training für junge Eltern
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Power für deinen Alltag
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effektive Workouts, die Spaß machen und tief liegende Verspannungen durch Faszientraining lösen.
